المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام الهزيلة

- التمر واللبنDates And Milk
ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم يأكله المريض حيث يفتح شهوته للطعام. ولا شك ان هذين المصدرين يعتبران من اغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية حيث يعتبر من أفضل المغذيات، ويجب على الاشخاص المصابين بالسكري عدم استعمال هذه الوصفة.

التين واليانسون
يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة.

- السمسم

تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملءثلاث ملاعق كبيرة يوميا " سمسم محمص ويأكل " وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم في زيادة الوزن.
البطاطس المحمرة

تعطى البطاطس سعرات حرارية عالية تقدر بأربعمائة إلى خمسمائة سعراً حرارياً لكل نصف كيلو من البطاطس وهذا يشكل ما يحتاجه الشخص من السعرات الحرارية في اليوم تقريباً. ولذلك تعتبر البطاطس المحمرة من المسمنات الجيدة.

- الكزبرة

نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.

الموز + الحليب كامل الدسم

يؤخذ حبتين موز وتقشر ثم توضع في الخلاطة ويضاف لها كوباً ونصف الكوب حليب كامل الدسم ويخلط بالخلاطة ثم يشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.

مع الاهتمام بالخضروات الطازجة والفاكهة

_________________
لئن سألتني يا رب يوم القيامة عن ذنبي لاسألنك عن رحمتك... ولئن سألتني يا رب عن تقصيري لاسألنك عن عفوك... ولئن قذفتني في النار لاخبرن اهل النار اني احبك... كفاني عزا ان تكون لي ربا ...وكفاني فخرا ان اكون لك عبد... اللهم اجعلني ممن يستمعون القول فيتبعون احسنه...

يا مها على الموضوع الجميل دا

انا بموت فى السمسم
والموووووووووووز
_________________
لقد سقطت من عينى دمعه فى البحر....لو وجدوها فسوف اتوقف عن حبك

لو اشهرت سيفك لتقتلنى................فحاذر ان تجرح نفسك فتؤلمنى

.............لان حبى لكى فوق مستوى الكلام.....قررت ان اسكت والسلام..............

modo3 hayel shokran 3ala efada
_________________
Love like war ,easy to start ,difficult to end ,impossible to forget

اااااا ليكي يا مها......بجد موضوع هايل

Idea